23/06 《薄世宁医学通识讲义》/薄世宁
所有的医疗行为只起到了支持的作用，最终治愈疾病的，还是病人的自我修复能力
5月中旬参加了斯巴达勇士赛，回来后一周腿就受伤了（因为自己无知而导致的伤病）。几乎所有的训练计划都被迫停止了。伤情说出来不能算严重，但是确很麻烦。在腿上起了一个很大的水泡，从洗澡到睡觉、走路和运动，都受到了很大的影响。
在这种时刻，才感觉到健健康康的时候有多好。
但也心急不了，只能老老实实的吃饭、休息、涂药，等伤口变好。
受伤时的手足无措，我意识到自己在医学上的认知缺失。
我的签名档常挂“吃的健康、持续运动、保证睡眠”，缺少了“医学”这一环。
因此在信息渠道构建中，有必要的一环是，医学常识的补齐，也许就是那些小tips，就能在关键时刻帮助自己避免受伤，或者避免受更大的伤。
这是对自己负责，也是对自己的家人和关心在乎的人负责。
我也希望自己可以有能力尽可能保护好自己在乎的人。
就像是芒格说的，“对待大危险，我的态度时，离得越远越好。” “在生活和事业中，很多成功都来自于你避免了某些事情，比如早逝、糟糕的婚姻等。”
所以这本书，值得读，读得值。
未来类似的书籍和文章，我也仍会继续读。
因为，生的愉悦与死的坦然，都将成为生命圆满的标志 。
这本书中，薄医生用亲切的语言传递了许多科学的理念，也介绍了现代医学发展史上的里程碑事件。
读时第一个感受：我们的现代医学竟然如何年轻，而我生活在当下这个时代又是如此幸运。
1842年，乙醚才被发现并使用在手术中，医学正式进入了“不疼时代”。而距今不到200年，3代人。
200年前，医生刮骨疗伤，病人忍着剧痛手术。
现在，我们在麻醉的帮助下，可以进行多种精细化手术，人的寿命被大大延长。
其此外，最重要的理念是：人最后所倚赖的，是自我修复系统，是免疫系统。
医疗手段，是为自我修复手段赢得时间、创造条件，等待自我修复系统最终发挥作用并战胜疾病。
之前一直以为，医学是补丁工，打上补丁。
这次进一步认识到了，原来自身免疫力如此强大。
对抗疾病的时候，是身体内的数以万计的细胞，和我一起努力。
健康的底层逻辑是：人体免疫
医生不是神，妙手回春，但也有限。不能因为有医生，有现代医学的进步，有药物， 就乱来。
而对于健康而言，最大的智慧就是，把自己挡在去医院的路上。
而在书中，薄医生也给出了明确的行动指南，一环又一环，高效的告诉读者，如何才能将自己挡在去医院的路上。
以下是对书中关键内容的总结，希望认真读到这里的朋友，能够和我一起，重视起来，行动起来。
为了自己，为了亲人，也为了更高质量的生活。
多数疾病出现症状前的因果关系链条可以概括为：高危因素——人体修复、代偿能力下降——疾病隐性期。👇