管理精力和时间 （doing）
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Version 1 一个框架
时间是稀缺的不可再生资源，不同时间段的时间价值是个体差异化的。核心是抓大放小，将精力集中投入于高价值时间段且从事高价值事务。 所以在对时间的使用上，实际包含了三个维度，1）时间定价和使用率 2）精力效率 3）事物价值
核心公式：24小时时间价值 = 时间长度 X 时间定价 X 时间使用率 X 精力效率 X 事物价值 X 大脑CPU释放度（专注度）
从整体看，包含了三个模块：时间、精力和事物重要性判断 ，其中，时间定价与精力存在正相关性，但精力不是决定因子。
在这三个模块中
- 与执行力勾连最紧密、最容易管理和改变的是：精力效率。其次是时间使用率，时间估价较为固定，改动幅度有限。因此是管理精力，而不是管理时间
- 与判断力勾连最紧密，也较难的是：事物价值判断。
执行力的部分，只要遵循科学的方法，有执行的决心，或多或少可以有所改进。
判断力的部分是最大弹性变量，且存在负向的风险（时间机会成本）。有可能让整个等式大幅缩水或者直接为负，也有可能产生大幅收益。较好的选择是将时间投入到随着投入增长有明确增长确定性的事情，最好斜率很大。最佳的选择应该是有复利的事情。让收益产生跨时间的长尾效应，指数增长斜率。
上述的框架可推导出三个动作
—— 对时间的判断和评估
—— 对精力的容量提升、精力容量分配和单位精力专注度
—— 对事情重要性的判断
（TBC）